11:00 h – Galeria Sargadelos
Dr.ª Sueli Simões

Saindo da Ilusão em direção à Verdade – da ilusão que tudo é separado resultam todos os conflitos do mundo, e por causa da ilusão não temos a paz que tanto desejamos.

“Os homens gostam de contemplar o mundo com os olhos de Deus e de compreender os segredos do além, por meio do pensamento humano. Esse é o fruto da ignorância.”
Khalil Gibran

Bom dia às pessoas especiais que aqui estão hoje, interessadas no tema: PAZ INTERIOR, meus agradecimentos a todos os dinamizadores deste importante evento, que é a Semana da Paz, e em especial, ao amigo-irmão, Artur Alonso, cujo convite foi uma honra aceitar e à Camara de Ourense por apoiar esta 1ª Semana da Paz.
Muito se fala atualmente sobre a Paz, é algo que muitas pessoas almejam e não sabem como consegui-la. É um caminho cuja escolha precisa ser feita com audácia, imaginação, coragem, determinação e disciplina.
Este não é o único caminho, existe também a trilha sombria que conduz à desordem e à guerra, muitas vezes, nos parece a mais fácil e isenta de um esforço imediato. E assim vamos deixando ir indo as coisas, deixando para depois, deixando para os outros, para os governos e organizações públicas, etc.
O físico Albert Einstein, autor da Teoria da Relatividade, demonstrou, no início do século passado, que tudo no universo é formado pela mesma energia, uma substância básica elementar, do mesmo modo que, embora vistos como diferentes, o gelo e o vapor são em último caso apenas água…
Esta informação veio contrariar pressupostos da física Newtoniana em que tudo estava fragmentado e compartimentalizado, organizado em leis repetitivas e reproduzíveis.
Veio dizer que afinal eu e a mesa somos feitas da mesma substância, que ir ao supermercado é o mesmo que entrar em um templo pois a manifestação desta substância, que posso chamar de Divina, desta energia, está tão lá quanto no diamante mais puro ou na rosa mais perfeita.
É como a história da Ondina, a onda que queria conhecer o mar ou do jarro que está dentro da água, será diferente o que está dentro e fora?
Nossa ciência ocidental fragmentada e especializada influenciou todo o pensamento humano ocidental. A mente adora classificar, dividir, comparar e fracionar para, em seguida, estabelecer relações entre esses fragmentos.
A fragmentação da mente humana se reflete nas relações internas, produz fragmentações ou dissociações entre o si mesmo e suas emoções (você me deixa furioso – fragmentação entre o eu e o ambiente ou meu coração não me deixa pensar, eu e emeu coração somos partes diferentes, não somos o mesmo ser), entre o si mesmo e o seu pé que tem uma doença ou seu pulmão que pegou uma pneumonia. Não sou eu tudo isso?
A fragmentação é a trilha sombria do conflito. As partes fazem guerra, dos meus ouvidos saem a fumaça e da minha boca as setas, sem falar dos meus olhos que lançam verdadeiras chispas de fogo. E eu, ainda tento dizer….não se irrite eu estava brincando….total fragmentação das emoções, pensamentos, ações…
Recuperar a unidade perdida significa reconquistar a paz. O inimigo a derrotar não é estrangeiro. Ele mora dentro de nós. São forças que nos dominam e isolam o homem racional de suas emoções e intuições.
Foi a própria ciência moderna que começou a exigir o surgimento de uma nova consciência. Incapazes de responder às questões que eles mesmos formulavam, muitos físicos saíram em busca da psicologia, da religião e das mais importantes tradições da humanidade.
Para melhor compreender o processo de destruição da paz no ser humano, precisamos lembrar os três planos essenciais, que correspondem a três formas de manifestação da energia:
1) O plano mental, que engloba pensamentos e conceitos.
2) O plano emocional, que diz respeito aos sentimentos.
3) O plano físico, que considera exclusivamente o corpo.

No plano mental, forma-se a “fantasia da separatividade”, fenômeno que consiste em crer que o sujeito e o universo não guardam nenhuma relação.

“tudo o que existe faz parte do desenvolvimento de um universo interdependente. Todos os seres pertencem a esse universo, têm uma origem comum e seguem caminhos concomitantes. Consequentemente, a evolução e o desenvolvimento de toda a humanidade e de cada ser humano é parte integrante da evolução do universo”.

APROXIMAÇÃO DA CIÊNCIA E DAS TRADIÇÕES ESPIRITUAIS – ESSA CONVERGÊNCIA LEVA À REALIDADE ÚLTIMA: O ESPAÇO PRIMORDIAL INFINITO E ATEMPORAL

DESTE ESPAÇO EMANA A ENERGIA DE TUDO TODAS AS GALÁXIAS DO UNIVERSO SÃO SISTEMAS ENERGÉTICOS

ESSA ENERGIA ASSUME TRÊS FORMAS INSEPARÁVEIS:
INFORMÁTICA (MENTE)
BIOLÓGICA (VIDA)
FÍSICA (MATÉRIA)

HÁ, PORTANTO, NA SUA BASE UMA TEORIA NÃO FRAGMENTADA
DA ENERGIA
FÍSICA
BIOLÓGICA
PSÍQUICA

O HOMEM É PARTE INTEGRANTE DESTE SISTEMA ENERGÉTICO
ELE TAMBÉM É FEITO DE
MATÉRIA (CORPO)
VIDA (EMOÇÕES)
INFORMÁTICA (MENTE),
INSEPARÁVEIS DO TODO

MAS NA SUA MENTE O HOMEM SE SEPARA DO
UNIVERSO E CRIA A FANTASIA DA SEPARATIVIDADE:
HOMEM-UNIVERSO
EU-MUNDO
SUJEITO-OBJETO

A SUA MENTE O SEPARA DA SOCIEDADE E DA NATUREZA A SUA MENTE SE ESQUECE DE QUE NATUREZA SOCIEDADE E HOMEM SÃO INSEPARÁVEIS

E MAIS AINDA A MENTE SE ACHA SEPARADA DA INFORMÁTICA DO TODO

A MENTE INDIVIDUAL SE ACHA SEPARADA DA MENTE DO UNIVERSO
E DENTRO DELE MESMO A SUA MENTE (INFORMÁTICA) SE SEPARA DAS
EMOÇÕES (VIDA) E DO CORPO (MATÉRIA) ENTÃO COMEÇA O
PROCESSO DE DESTRUIÇÃO DA ECOLOGIA PESSOAL

FRAGMENTAÇÃO – DISSOCIAÇÃO -TRAUMA

UMA FRAGMENTAÇÃO ATINGE A PESSOA HUMANA NA SUA MENTE A FANTASIA DA SEPARATIVIDADE GERA UM PARADIGMA DE
FRAGMENTAÇÃO PORQUE SE ACHA SEPARADO
ELE GERA EMOÇÕES DESTRUTIVAS NO PLANO
DA VIDA, MAIS PARTICULARMENTE O APEGO E
A POSSESSIVIDADE COM COISAS, PESSOAS E IDÉIAS QUE LHE DÃO PRAZER POR CAUSA DAS EMOÇÕES DESTRUTIVAS SURGE O ESTRESSE, QUE DESTRÓI O EQUILÍBRIO DO CORPO

PORQUE O HOMEM SE ACHA SEPARADO DA
SOCIEDADE ELE CRIOU UMA CULTURA FRAGMENTADA UMA VIDA SOCIAL VIOLENTA CONDIÇÕES ECONÔMICAS DE EXPLORAÇÃO A FRAGMENTAÇÃO DA PESSOA SE PROJETA NO CONHECIMENTO ESTAS CONDIÇÕES SOCIAIS REFORÇAM POR SUA VEZ O SOFRIMENTO DO INDIVÍDUO

A SOCIEDADE POSSESSIVA DE EXPLORAÇÃO DO HOMEM PELO HOMEM ESTENDE A SUA SEPARATIVIDADE À EXPLORAÇÃO DESENFREADA DA NATUREZA ELE INTERVÉM NA PROGRAMAÇÃO NUCLEAR E
GENÉTICA, ISTO É, NA INFORMÁTICA.

ELE DESTRÓI OS ECOSSISTEMAS E AMEAÇA A
VIDA DO PLANETA. ELE DESAGREGA E POLUI OS
ELEMENTOS DA MATÉRIA O DESEQUILÍBRIO DA
ECOLOGIA DA NATUREZA AMEAÇA POR SUA VEZ O EQUILÍBRIO DO HOMEM

E ASSIM ESTÁ MONTADO O CÍRCULO VICIOSO
AUTO-REFORÇADOR DE AUTODESTRUIÇÃO DO HOMEM E DA VIDA PLANETÁRIA

É URGENTE TRANSFORMAR OS OBSTÁCULOS EM FORMAS POSITIVAS DE ENERGIA o que no IGESIP é o percurso “Tríplice Caminho” ou “Tripla senda” :
1 – Pacificação interior do indivíduo.
2 – Pacificação Social – Ambiental.
3- Pacificação cultural e unidade das culturas dentro da diversidade.

O Desenvolvimento da Paz Interior – podemos distinguir três espaços de paz interior: a paz do corpo, a paz do coração e a paz da mente
A Paz do Corpo

Corpo é um sistema físico, pelo qual circula a energia vital e física.
Essa energia tem diferentes denominações, de acordo com a tradição cultural na qual se insere.
Na ioga, fala-se prana.
No Tibete, rlung.
Pneuma, em grego.
Ruach, em hebraico.
Khi, para os chineses.
Mana, na Polinésia.
Wakanda, em Dakota.
Ka, no Egito antigo.
Espírito, no cristianismo.

Essa energia atravessa canais sutis, desde há muito conhecidos na acupuntura e nas massagens chinesa e japonesa. A circulação livre e equilibrada dessa energia corresponde a um estado de harmonia e de paz.

Emoções destrutivas, como as que decorrem da “fantasia da separatividade”, geram nós de tensão muscular mais ou menos crônicos, que bloqueiam a energia. A frequência das crises emotivas determina a intensidade do sofrimento físico e psíquico.

Na psicoterapia e na psicologia, essa energia vital adquire outros nomes. O pai da psicanálise, Sigmund Freud, e seu discípulo (depois dissidente) C. G. Jung chamam-na de libido. Reich denomina-a orgone, Bergson prefere élan vital. Krippner opta por energia psicotrônica.

Desbloquear esses nós de tensão e abrandar o que Reich chamou de “couraça de caráter” é o que as tradições e a bioenergética moderna tentam fazer.

A partir do momento em que esses nós são desfeitos, a energia se torna disponível e volta a circular por todo o corpo. Disso resulta um estado de paz e tranquilidade, que favorece o surgimento de uma consciência mais ampla e uma situação de harmonia corpo-espírito.

Os métodos para restaurar a circulação plena de energia pelo organismo são vários:
A ioga,
O tai chi chuan,
O Qui-Gong,
As lutas marciais não-violentas, como o judô e o aikido japoneses,
Os exercícios respiratórios – pranayama,
Relaxamento,
Reiki,
Auto-massagem.

A diminuição da tensão muscular e mental apresenta, em seu conjunto, as seguintes vantagens:
1) Dá uma base corporal harmoniosa.
2) Se praticada todas as manhãs, proporciona um dia tranqüilo.
3) Contribui para a manutenção da saúde.
4) Ajuda no tratamento médico de um grande número de doenças de fundo psicológico.
5) Alivia ou mesmo elimina rapidamente estados de nervosismo ou tensão.
6) Combate a insônia.
7) Evita a sonolência durante o dia.
8) Libera a criatividade.
9) Possibilita o ingresso em outros estados de consciência.
10) Prepara para a meditação.

Uma dieta sã e equilibrada permite reforçar a paz do corpo.

A Paz do Coração

O aspeto afetivo e emocional da paz é muito importante pois paz é um sentimento ou emoção. Ora, é evidente que sentimentos e emoções desempenham um papel fundamental como fatores de paz interior e social. Afinal, o que é a paz de espírito senão um estado de harmonia e plenitude, no qual os sentimentos de alegria e amor podem expressar-se livremente? Como estabelecer a paz ao nível dos sentimentos?

Distinguem-se duas grandes categorias de métodos para restabelecer a paz interior: aqueles que têm como ponto de partida as emoções destrutivas, como o ódio e a cólera, e aqueles que tendem a despertar e desenvolver diretamente as emoções construtivas que conduzem à paz.

Os Métodos de Transformação Energética

Segundo a tradição iogue, particularmente a tibetana, os fatores destrutivos da paz, ou “venenos”, são ao todo cinco:
• Indiferença: caracteriza-se pela frieza emocional diante do sofrimento alheio.
• Apego: memória de prazer que leva a um sentimento de posse de objeto, pessoa ou ideia. Escraviza o sujeito porque molda seus comportamentos; ele faz tudo para manter o controle sobre o objeto, por medo de perdê-lo.
• Cólera: trata-se de uma espécie de paixão às avessas. Explosão de energias negativas, que impedem a harmonia corporal e espiritual.
• Ciúme: consequência do sentimento de apego que se manifesta quando o sujeito se sente na iminência de perder o objeto que julga possuir.
• Orgulho: como a indiferença, implica uma frieza emocional em face da dor alheia. Sua característica básica consiste no fato de ser causado por um sentimento de auto-suficiência, uma espécie de paixão narcisista ou amor por si mesmo. Simultaneamente, há a sensação de superioridade sobre os outros.

métodos que têm como ponto de partida essas emoções destrutivas, visando transformá-las ou eliminá-las, sem, no entanto, reprimi-las.

1) A consciência imediata é a técnica mais simples. Pretende que adquiramos consciência desses sentimentos destrutivos quando eles ainda estão germinando em nosso coração.

Nessa fase, é mais fácil transformá-los em energia construtiva. O método consiste em reconhecer o mais cedo possível a emoção destrutiva que tenta se apossar de nós. Pelo método da consciência imediata, fazemos com que o sujeito perceba quando a cólera, ameaçadora, se aproxima. Essa é a condição ideal. A experiência demonstra que, nesses casos, a agressividade se dissolve e converte-se em sentimentos positivos.

2) O método “Ahimsa”(não-violência, em sânscrito) foi cultivado primeiramente por budistas e hindus. Trata-se de um respeito profundo a todas as formas de vida do planeta, concebidas como sagradas. Gandhi mostrou a força da “ahimsa” ao fazer a transposição dessa filosofia milenar para a política e elaborar a teoria da “resistência pacífica”. Por meio dela, uma potência militar como a Inglaterra foi obrigada a se curvar diante de homens descalços e desarmados que pregavam apenas a não violência e a paz.

Em 1947, como conseqüência dessa ação coletiva nacional dirigida pelo mahatma (grande alma), a Índia conseguiu a sonhada independência, livrando-se da dominação européia. Ainda hoje, a “ahimsa” é praticada por cidadãos de vários países, interessados em conseguir a transformação do ódio em amor.

3) os métodos da psicoterapia: Vários métodos psicoterápicos foram criados com o objetivo de ajudar as pessoas a superar traumas e neuroses gerados, principalmente, no convívio familiar e escolar. Frequentemente, as reações violentas da criança não podem se expressar e ficam bloqueadas no corpo e no espírito, até a idade adulta. Represadas inadequadamente, essas energias tendem a explodir de maneira agressiva e compulsiva. Limitamo-nos a assinalar alguns dos métodos terapêuticos que visam desbloquear e liberar essas reações negativas. Existem imensas abordagens em psicoterapia sendo que cada indivíduo deve procurar a que melhor a ele se adapta. Muita violência familiar é decorrência de traumas profundos vividos na infância por um dos progenitores que vão causar trauma secundário em seus descendentes. Genética/Epigenética.

Os Métodos de Estímulo Direto da Paz

As tradições espirituais são unânimes em afirmar que existem, em cada um de nós, funções ou qualidades emocionais diretamente responsáveis pela manutenção da paz interior, social e planetária, que podem ser resumidas em:
1) Alegria: somos feitos para viver a alegria, sobretudo aquela que sentimos ao ver a felicidade alheia.
2) Amor altruísta: pode ser definido como o desejo de que a paz e a felicidade se estendam a todo o mundo, seguido da ação que realizará essa meta.
3) Compaixão: é o desejo de aliviar a dor do outro. Afinal, como podemos viver em paz sabendo que existe sofrimento a nossa volta?
Segundo a Declaração das Responsabilidades Humanas para a Paz e o Desenvolvimento Sustentável (Costa Rica, 1989),
“os sentimentos de altruísmo, compaixão e amor são qualidades intrínsecas a todo ser humano. Elas alimentam o senso de responsabilidade pessoal, social e planetária”.
A universalidade desses três sentimentos é muito importante. Se eles fossem realmente aplicados, haveria ainda guerras e conflitos? A resposta, obviamente, é não.

Com o auxílio do método de visualização e de programação direta podemos nos preparar para ter reações diferentes frente aos mesmos estímulos: em estado de relaxamento, imaginem cenas nas quais possam vir a exercitar-se nas três qualidades acima referidas.

O método ideal para superar a ditadura da razão, integrando harmoniosamente o pensamento às outras formas de energia, é a meditação. Há muitas definições de meditação. Algumas complicam tanto que tornam a aplicação do método praticamente impossível. Simplificando, meditar é, na verdade, ficar sentado sem fazer nada!

A meditação, ao contrário, joga-nos para dentro. Trata-se de um retorno a si mesmo, de uma volta para nossa casa, para o próprio corpo. Essa aparente inatividade permite-nos uma observação cuidadosa e um espírito de abertura a tudo o que se passa no nosso mundo interior e ir transformando nas qualidades pretendidas.

Em programas de longo prazo cientistas participantes da UNESCO, que assinaram a Declaração de Veneza e a Declaração de Vancouver, sugeriram uma introdução às tradições espirituais. Aqui entra o conhecimento da Sabedoria Iniciática das Idades como a ensinada e praticada na Sociedade Brasileira de Eubiose.
Palestra Baseada no Livro: A arte de viver em PAZ – Por uma nova consciência e educação – Pierre Weil – pode ser obtido gratuitamente na Internet